Design dámských ponožek spadá do kategorie obuvi a doplňků, jako jsou sladké ponožky v{0}}kresleném stylu.
Při běhání v kompresních punčochách zajistěte mírný tlak. Příliš těsné punčochy mohou ovlivnit krevní oběh a způsobit nepohodlí. Dobře{2}}padnoucí kompresní punčochy pomáhají předcházet křečovým žilám, podporují stav svalů a snižují hromadění kyseliny mléčné. Nejlepší čas na oblékání a svlékání kompresních punčoch je před ranním vstáváním z postele. Měly by se nosit nepřetržitě po dobu 8 hodin a neměly by se sundávat. Po operaci křečových žil pokračujte v nošení kompresních punčoch po dobu 3-6 měsíců. Sportovní ponožky by se měly měnit přibližně každé 3 měsíce.
I bez slz by se měly po cvičení okamžitě umýt kvůli vysokému počtu bakterií vznikajících během cvičení. Při praní sportovních ponožek se doporučuje prát je samostatně, prát z obou stran. Po umytí je namočte na tři minuty do vroucí vody, aby se dezinfikovaly. Pro speciální materiály, jako jsou vlněné ponožky, použijte teplou vodu a jemný prací prostředek. Vyhněte se sušení v sušičce a přímému slunečnímu záření.
